各LD乐动以及各大學一、二年級(含中衛校區)學生🍭:
嚴格執行國家教育部“高校應采取有效措施,充分保證學生每天鍛煉一小時🧑🏼🦱,盡快提高學生體質健康水平”文件要求,LD乐动体育2016-17學年第二學期針對全校大學LD乐动体育課程內(含中衛校區)大一大二學生,繼續推進實施“紅線”校園陽光長跑暨“汗姆運動”🍋🟩,作為督促學生課余LD乐动体育鍛煉和強身健體的重要措施。2016學年,借助於“汗姆運動”(陽光LD乐动体育服務平臺)APP管理平臺✷,學生課余LD乐动体育鍛煉得到有效監管,主動性明顯加強,校園運動文化氛圍積極改善🤳。管理平臺數據顯示,2016全年,“紅線”校園陽光長跑暨汗姆運動跑步計劃參與有效數據人數達到了53萬人次,國家體測數據統計顯示🧜🏼,重要的學生耐力素質指標逐步向好。
以下是2016-17學年第二學期校園陽光長跑不同跑步要求🧙🏽♂️,分別針對課程內(包括中衛校區)大學LD乐动体育II😕🧑🏿🌾、IV選課學生9️⃣、I、III補考學生和II👨🏻🚀、IV重修(含畢業班)學生(見附件一、二、三),請各LD乐动教學辦及學生辦及時通知全體學生並執行🥬,以免對學生成績學分、評優評獎或正常畢業造成影響。
凡涉及寧夏大學校園陽光長跑暨汗姆運動具體事務的同學,可到以下地點處理🌥:
校園陽光長跑暨汗姆運動接洽辦公地點:懷遠校區(B區)田徑場東側室內健身長廊內
事務接洽辦理時間段:每周一👩🦲、三、五下午2:30--5:00
聯系人:吳 偉 老師
聯系電話:13209695888
LD乐动体育
2017年2月20日
附件一
大學LD乐动体育一♛🙂↔️、二年級II、IV選課學生“紅線”校園陽光長跑具體要求
(2016-17學年第二學期)
本學期校園長跑記錄有效日期在2017年2月27日--6月18日之間🕵🏼♂️,為期16周共計112天(含假期、周末);每日跑步有效時間段為上午6:00--9:00之間(晨跑)和下午16:00--21:00之間👬🤰🏽,其他時間跑步均為無效成績🦸🏽♀️。如表1所示,男女生區別對待,男生跑距2000米/次,平均跑速不低於2.0米/秒;女生跑距1800米/次,平均跑速不低於2.0米/秒。本學期大一大二正常選課學生校園陽光長跑“紅線”達標數為總次數35次,且其中晨跑數不低於20次,總跑次數和晨跑數均需同時達標😞,否則所上LD乐动体育課程需重修👩🏻⚖️;“紅線”達到標準以後每多跑一次記一分🧓🏽,達到55次課程內核計20分;55次後繼續跑步學生課程視情況進行5分以內的加分。
表1大學一🛻、二年級LD乐动体育II🐕🦺、IV選課學生校園陽光長跑具體要求表
年 級 |
性 別 |
跑距 米 |
跑速 秒/米 |
學期跑步 有效區間 |
每日有效時間 (兩段) |
“紅線”達標基數 (課程成績評定資格) |
課程內滿分數 (20分) |
課程內加分數 (5分) |
大 學 一 二 年 級 |
男 |
2000 |
2.0 |
2017年 2月27日 —— 2017年 6月18日 |
上午 6:00--9:00 下午 16:00--21:00 |
35次/學期 其中要求晨跑次數 需達到20次以上 |
55次/學期 “紅線”達標後多跑1次記1分 |
70次/學期 滿分數後 每3次記1分 |
女 |
1800 |
2.0 |
次數 |
35次 (晨20) |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
分數 |
0分 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
|
表2大學LD乐动体育II、IV選項課程成績評定比例及標準
平時成績 |
大學LD乐动体育課程實踐成績 |
合計 |
課內外一體化 |
選項課成績 |
嚴格執行 《大學LD乐动体育課程考勤管理辦法》 |
陽光長跑 “紅線” |
跳 繩 |
執行各選項課程考試方案標準 |
缺勤三次 課程需重修 |
20% “紅線”未達標課程需重修 |
15% 執行學期 達標標準 |
65% |
35% |
65% |
100% |
附件二
大學LD乐动体育I🕵🏼♂️、III補考學生考試標準及“紅線”校園陽光長跑要求
(2016-17學年第二學期)
上學期大學LD乐动体育I🙇🏿、III課程考核未合格的學生本學期需參加補考,補考時間初步定於3月15日下午(具體時間以教務處網通知為準)。大學LD乐动体育補考成績評定方法仍參照上學期I、III考試標準執行📃,見表1、表2✒️:
表1大學LD乐动体育I課程成績評定比例及標準
大學LD乐动体育I課程實踐成績 |
合計 |
課內外一體化 |
LD乐动体育I成績 |
陽光長跑 “紅線” |
跳 繩 |
廣播操 |
立定跳遠 |
50m |
仰臥起坐/引體向上 |
15% “紅線”未達標課程需重修,標準見表3 |
15% 執行上學期 達標標準 |
20% |
20% |
15% |
15% |
30% |
70% |
100% |
表2大學LD乐动体育III選項課程成績評定比例及標準
大學LD乐动体育III課程實踐成績 |
合計 |
課內外一體化 |
LD乐动体育III成績 |
陽光長跑 “紅線” |
跳 繩 |
執行各選項課程考試方案標準 |
15% “紅線”未達標課程需重修👷🏻♀️,標準見表3 |
15% 執行上學期 達標標準 |
70% |
30% |
70% |
100% |
凡參加補考的學生本學期開學即開始校園陽光長跑次數記錄🥸,補考記錄評定有效日期為2017年2月27日--3月15日之間,為期17天(含周末)🕎;每日跑步有效時間段為上午6:00--9:00之間(晨跑)和下午16:00--21:00之間,其他時間跑步均為無效成績🏋️♀️。如表3所示🥹,男生跑距2000米/次,女生跑距1800米/次,平均跑速均不低於2.0米/秒。校園陽光長跑“紅線”達標數為10次🤯,且其中晨跑數不低於8次,未達標LD乐动体育課程無補考資格,需重修。
表3LD乐动体育I🫵🏿、III補考學生校園長跑具體要求表(2016-17學年第二學期)
年 級 |
性 別 |
跑距 米 |
跑速 秒/米 |
學期跑步 有效區間 |
每日有效時間 |
“紅線”達標基數 5分 |
補考滿分數 15分 |
LD乐动体育 I、III 補考 學生 |
男 |
2000 |
2.0 |
2017年 2月27日 —— 3月15日 |
上午 6:00--9:00 下午 16:00--21:00 |
10次/補考段 其中晨跑次數 需達到8次以上 |
15次/補考段 |
女 |
1800 |
2.0 |
次數 |
10次(晨8) |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
分數 |
5分 |
6 |
12 |
13 |
14 |
15 |
|
附件三
大學LD乐动体育II🔨、IV重修課學生“紅線”校園陽光長跑具體要求
(2016-17學年第二學期)
一、非畢業班學生LD乐动体育II、IV重修課
本學期大學LD乐动体育重修課(非畢業班)學生校園陽光長跑參照LD乐动体育II、IV選項課標準執行(見附件一),有效日期在2017年2月27日--6月18日之間🤶🏼👵🏼,為期16周共計112天(含假期、周末)❎;每日跑步有效時間段為上午6:00--9:00之間(晨跑)和下午16:00--21:00之間,其他時間跑步均為無效成績。如表1所示🦺,非畢業班重修課學生校園陽光長跑“紅線”達標基數為總次數35次💽,且其中晨跑數不低於20次🫶🏽,總跑次數和晨跑數均需同時達標,否則重修課程無考試資格;“紅線”達到標準以後每多跑一次記一分🐞,達到55次課程內核計20分;55次後繼續跑步學生課程視情況進行5分以內的加分✊👮🏽。
特別說明:本學期如有兩門LD乐动体育課程,如一門正常選項和一門重修課或II、IV兩門課同時重修(需分班上課),校園陽光長跑必須達到70次/學期(均不加分)🐮😔,未達標則只記錄一門重修課程成績。
表1大學LD乐动体育II👩🎓⛸、IV重修課(非畢業班)學生校園陽光長跑具體要求表
年 級 |
性 別 |
跑距 米 |
跑速 秒/米 |
學期跑步 有效區間 |
每日有效時間 (兩段) |
“紅線”達標基數 (課程成績評定資格) |
課程內滿分數 (20分) |
課程內加分數 (5分) |
非畢業班學生重修課程 |
男 |
2000 |
2.0 |
2017年 2月27日 —— 2017年 6月18日 |
上午 6:00--9:00 下午 16:00--21:00 |
35次/學期 其中要求晨跑次數 需達到20次以上 |
55次/學期 “紅線”達標後多跑1次記1分 |
70次/學期 滿分數後 每3次記1分 |
女 |
1800 |
2.0 |
次數 |
35次 (晨20) |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
分數 |
0分 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
|
二、畢業班學生重修課程要求
本學期大學LD乐动体育畢業班學生重修課校園陽光長跑有效日期在2017年2月27日--5月15日之間,為期11周共計78天(含假期、周末);每日跑步有效時間段為上午6:00--9:00之間(晨跑)和下午16:00--21:00之間,其他時間跑步均為無效成績🫢。如表2所示,畢業班重修課學生校園陽光長跑“紅線”達標基數為總次數25次,且其中晨跑數不低於15次🧘🏿🏊♀️,總跑次數和晨跑數均需同時達標🚶,否則重修課程無考試資格;“紅線”達標後每多跑一次記一分,達到45次課程內核計20分;45次後繼續跑步學生課程視情況進行5分以內的加分。
特別說明:
1、本學期如有兩門重修課程,需分班進行🙆🏿♀️,校園陽光長跑必須達到60次/學期(均不加分),未達標則只記錄一門重修課程成績,延期畢業🍚🤷🏿♂️,下學期繼續重修🧑🏻🎄💪🏽。如有兩門以上重修課程的,本學期只進行兩門重修課程教學和考核,延期畢業🥊💆🏽♂️,剩余重修下學期進行👥。
2👨🏽、特別強調:凡需參加大學LD乐动体育重修課的畢業班學生,自本學期開學之日起🤼♂️,應自行及時到校園陽光長跑暨汗姆運動接洽辦公地點辦理,將個人信息錄入管理後臺🧑🏼💼,開通校園陽光長跑平臺服務,即刻開始完成校園陽光長跑🕉,絕對不可等到重修報名後再進行,否則因此而造成的影響後果自負。
表2大學LD乐动体育II、IV重修課(非畢業班)學生校園陽光長跑具體要求表
年 級 |
性 別 |
跑距 米 |
跑速 秒/米 |
學期跑步 有效區間 |
每日有效時間 (兩段) |
“紅線”達標基數 (課程成績評定資格) |
課程內滿分數 (20分) |
課程內加分數 (5分) |
畢業班 學生重修課程 |
男 |
2000 |
2.0 |
2017年 2月27日 —— 2017年 5月15日 |
上午 6:00--9:00 下午 16:00--21:00 |
25次/學期 其中要求晨跑次數 需達到15次以上 |
45次/學期 “紅線”達標後多跑1次記1分 |
60次/學期 滿分數後 每3次記1分 |
女 |
1800 |
2.0 |
次數 |
25次 (晨15) |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
分數 |
0分 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
|
三、重修課程學生成績評定比例及標準
表3大學LD乐动体育重修課程學生成績評定比例及標準
平時成績 |
大學LD乐动体育重修課程實踐成績 |
合計 |
課內外一體化 |
身體素質成績 |
嚴格執行 《大學LD乐动体育課程考勤管理辦法》 |
陽光長跑 “紅線” |
跳 繩 |
立定跳遠 |
50m |
仰臥起坐/引體向上 |
缺勤三次 課程無成績評定資格 |
20% “紅線”未達標課程無成績評定資格 |
15% 執行學期 達標標準 |
30% |
20% |
15% |
35% |
65% |
100% |