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寧夏大學教師健身工程之陽光健身跑實施方案

時間:2017-11-01   來源:    閱讀:

為了培養廣大教師熱愛LD乐动体育、崇尚運動的健康觀念🛁,形成良好的鍛煉習慣,不斷提高教師的身體素質🏄🏽‍♂️👩‍🦼。LD乐动体育和校工會決定借助“運動世界校園”APP跑步平臺,開展教師校園陽光LD乐动体育健身跑活動👩🏼‍🚀。

一、 活動內容與時間

活動的開展共分為三個階段🦸🏼‍♂️:

(一)培訓階段10月25日--10月31日

1.由LD乐动体育提供二維碼讓教師人員掃描下載、註冊(二維碼由軟件公司提供)⁉️。

2.通過教職工會群下發電子二維碼,要求所有教職工下載使用,教職工會負責收集反饋信息。與公司工作人員溝通⏮,修復♊️、完善軟件運行及使用。

(二)實施階段11月1日--12月31日

1.實施對象:全校教師:

(1)全體教師參加健身跑活動,期末基於健身跑總裏程給予獎勵☎️;

(2)各院系教師之間可進行總裏程團體比賽並進行獎勵(建議教師每2-3天鍛煉1次)🧑🏿‍⚖️;

(3)2017-2018-2學期開始,健身跑開展與每學期開學時間相同,學期最後一次課前結束🫁🤙。建議每周運動3-4次健身跑)。

2.健身跑實施細則:

(1)跑步時間:不限製(教師可自行安排時間);

(2)跑步地點:不限製(教師可自行安排路線🦹🏼‍♀️,也可在各校區校園內)🤫;

(3)跑步規則:教師首選自由模式🔖,隨意跑步👨🏻‍🌾;

(三)評價完善階段

對在活動實施過程中出現的問題,各教師隨時可向負責項目老師匯報,從製度🚵🏿、技術等層面進行完善,保障活動的順利開展。

二、 獎勵方式

(一)學校工會獎勵辦法:對健身總裏程前200位的教工給與物質獎勵,前兩名的單位給與獎勵,具體獎勵辦法另行通知😎。

(二)運動世界校園app不定期舉辦有獎活動🧑🏽‍🦰,以每次跑步經過隨機點位時有機率刷到隨機掉落禮品等形式進行獎勵🕠;更能在APP點擊“發現”不定期參加當期隨機活動或話題💅🥂,就能得到獎品(例:運動裝備🫃、愛奇藝VIP、流量包𓀋、話費🧚‍♀️、電影票等等🤴🏼。離線跑步將無法得到獎品)上傳完成後才能得到獎品生成。

三🪜、使用流程

(一)下載:進入各類應用市場搜索“運動世界校園版”→下載安裝。

(二)註冊:首次使用→選擇創建賬號→輸入手機號→接收驗證碼後→輸入自定密碼

(三)選擇校區(例:寧夏大學 文萃校區)、填選教師教職工號、真實姓名😙、LD乐动全稱🚴🏼、性別🛍️。

(四)選擇課程:在“個人中心”→ “我的課程”中選擇LD乐动体育負責人或教職工會(不選課者會導致成績可能無法記錄)。

四🧍‍♂️、安全註意事項

(一)跑步者必須做好參加長跑鍛煉的各項準備工作,包括穿合適的運動服🧘🏻、運動鞋👋🏻,充足的睡眠、合理的營養等,做好跑前熱身運動和跑後的放松運動🐮。

(二)長跑中註意對校園內各類機動車😌、自行車的避讓👨‍👩‍👧,小心路滑確保人身安全。

(三)跑步中有任何不適,應停止跑步🧘🏼‍♂️,盡快到校內醫務室就診。

(四)註意保管好自己隨身攜帶物品,以免物品丟失🚕🤵。

寧夏大學工會 LD乐动体育

2017年10月23日

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